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1마력은 몇 kW일까?｜HP·PS 차이와 펌프 마력 계산법 쉽게 이해하기｜펌프공부(전기 기초#2) * 이 글은 비전공자인 필자가 공부를 하기 위해 정리한 내용입니다. 내용이 틀리거나 부적합 내용이 있다면 댓글로 알려주세요. 펌프 카탈로그를 보다 보면 2.2kW, 3.7kW, 5HP 같은 표현이 함께 등장합니다. 그런데 5HP는 몇 kW일까요? HP와 PS는 같은 마력일까요?펌프와 모터를 공부하다 보면 W, kW, HP, PS를 자주 만나게 됩니다. 이번 글에서는 전력이 무엇인지부터 1마력이 몇 kW인지, HP와 PS의 차이, 펌프 마력을 kW로 환산하는 방법까지 비전공자도 이해할 수 있도록 쉽게 정리해보겠습니다.1. 전력(Power)이란?전력은 "단위 시간 동안 사용되거나 전달되는 에너지의 양" 이해를 쉽게 하기 위한 설명으로 다시 말하자면 "전기가 얼마나 빠르게 일을 하고 있는지 나타내는 값" 입.. 2026. 5. 27.
전기란 무엇인가?｜전압·전류·저항을 물의 흐름으로 쉽게 이해하기｜펌프 공부(전기 기초 #1) *이 글은 비전공자인 필자가 공부를 하기 위해 정리한 내용입니다. 내용이 틀리거나 부적합 내용이 있다면 댓글로 알려주세요 ^^ 전압, 전류, 저항이라는 말을 많이 들어봤지만 각각 무엇을 의미하는지 헷갈릴 때가 많습니다. 저 역시 전기 비전공자로서 펌프와 모터를 공부하다 보니 전기 기초부터 다시 이해할 필요가 있었습니다. 그래서 이번 글에서는 전기를 어렵게 설명하기보다 물을 보내는 펌프와 배관에 비유해서 전압·전류·저항을 쉽게 정리해보겠습니다. 1. 전기란 무엇인가? 전기산업발전기본법 제 2조(정의)에 의하면 "전기란 전자(電子)의 이동으로 생기는 에너지의 한 형태로서 빛ㆍ힘 또는 에너지로 변환ㆍ응용ㆍ이용되는 현상을 말한다." ☞ 전선 안에 전자가 존재하는데 전압을 걸어주면 전자가 움직입니다. .. 2026. 5. 26.
[당화혈색소 13.5%에서 5.8%까지 낮아진 6개월｜당뇨 식단·운동·혈당관리 실제 경험｜당뇨 극복 일지 #12] *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 2026년 4월 19일 결혼식 그리고 20일부터 28일까지 신혼여행으로 무진장 바쁜 4월이었다. 어느 정도 정리가 마무리 된 현재. 다시 나의 당뇨 이야기를 해보려고 한다. 당뇨 진단 당시 13.5%였던 당화혈색소(HbA1c)가 약 6개월 뒤 검사에서 5.8%까지 낮아졌습니다. 그동안 인슐린과 처방약 치료를 이어가면서 식사 방법을 바꾸고 걷기와 근력운동을 꾸준히 실천했습니다. 이번 글에서는 약 6개월 동안 제가 실제로 바꾼 식습관과 운동, 치료 과정을 정리해보려고 합니다. 다만 아래 내용은 개인적인 경험으로, 같은 방법이 모든 당뇨 환자에게 동일한 결과를 만드는 것은 아닙니다.[검사결과 : 당화혈색소 13.. 2026. 5. 11.
[CGM 없이도 혈당관리가 가능할까?｜일반 혈당측정기와 삼성헬스로 혈당 기록하기｜당뇨 극복 일지 #11] *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. [이전 이야기] [당화혈색소 13.5%에서 8.1%로 낮아졌다｜2개월간 당뇨 혈당관리와 인슐린 치료 기록｜당뇨 극복*이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 당화혈색소(HbA1c)가 13.5%에서 8.1%로 떨어졌다. 2025년 12월 처음 당뇨를 의심받고 병원을 방문했을 당iwanttoknow.kr 결혼 준비와 회사일로 한동안 블로그를 제대로 쓰지 못했다. 그동안 혈당관리 방법에도 변화가 있었다. CGM을 계속 사용하는 대신 일반 혈당측정기로 바꾸면서 나만의 혈당 측정 루틴을 만들었다. CGM은 하루 동안 혈당이 어떻게 움직이는지 계속 확인할 수 .. 2026. 3. 9.
아침 공복혈당이 높은 이유｜자고 일어나면 혈당이 오르는 ‘새벽현상’ 밤새 아무것도 먹지 않았는데 아침에 혈당을 측정해 보면 생각보다 높은 수치가 나올 때가 있습니다. “저녁 이후 아무것도 먹지 않았는데 왜 혈당이 올라갔을까?” 연속혈당측정기(CGM)를 착용해 보면 이러한 현상을 더욱 직관적으로 확인할 수 있습니다. 잠든 뒤 혈당이 안정되거나 내려갔다가 새벽부터 조금씩 상승하여 아침 기상 직전에 높아지는 패턴이 나타나는 경우가 있기 때문입니다. 이러한 아침 공복혈당 상승의 대표적인 원인 중 하나가 바로 ‘새벽현상(Dawn Phenomenon)’​입니다. 그렇다면 우리가 잠을 자는 동안 혈당은 어떻게 변하며, 아무것도 먹지 않았는데 아침 혈당은 왜 올라가는 것일까요? 1. 자는 동안 혈당은 왜 변할까?우리는 잠을 자는 동안 음식을 먹지 않습니다. 그렇다고 해서 혈당이 계.. 2026. 1. 29.
[당화혈색소 13.5%에서 8.1%로 낮아졌다｜2개월간 당뇨 혈당관리와 인슐린 치료 기록｜당뇨 극복 일지 #10] *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 당화혈색소(HbA1c)가 13.5%에서 8.1%로 떨어졌다. 2025년 12월 처음 당뇨를 의심받고 병원을 방문했을 당시 당화혈색소는 13.5%였다. 약 두 달 동안 인슐린 치료를 시작하고 식사와 활동량을 관리하면서 2026년 1월 28일 검사에서 8.1%까지 낮아졌다. 이번 글에서는 당화혈색소가 13.5%에서 8.1%까지 변화한 과정과 그동안 진행한 인슐린 치료, 식사·활동량 관리, CGM 사용 경험을 함께 기록해보려한다.1. 당뇨 진단부터 인슐린 치료까지 2개월 간의 기록 날짜 주요 기록 2025년 정기건강검진HbA1c 12.5%2025.12.04 세브란스 첫 진료HbA1c 13.5%2025.12.3.. 2026. 1. 28.
[당뇨 환자가 감기에 걸리면 혈당이 오를까?｜감기 후 혈당 상승과 CGM 변화｜당뇨 극복 일지 #9] *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 당뇨 환자가 감기에 걸리면 혈당도 올라갈까? 최근 약 2주 동안 안정되고 있던 혈당이 몸살감기에 걸린 뒤 다시 크게 흔들리기 시작했다.평소와 비슷하게 먹었는데도 CGM에서 혈당이 이전보다 높게 유지되는 모습을 보면서 감기와 혈당에는 어떤 관계가 있는지 직접 찾아봤다.이번 글에서는 감기에 걸린 뒤 제가 실제로 경험한 CGM 혈당 변화와 그 이유를 함께 정리해보려고 한다. ※ 아래 CGM 변화는 개인적인 경험이며 감염에 대한 혈당 반응은 사람마다 다를 수 있습니다. [이전 이야기]인슐린 치료 중 하루 3만 보 가까이 움직이면서 처음 저혈당을 경험했습니다. [당뇨 환자가 건설현장에서 하루 3만 보 걸었더니 혈당.. 2026. 1. 21.
당뇨병 환자, 술 마셔도 될까?｜소주·맥주·와인과 혈당·저혈당 위험 총정리 당뇨병이 생기면 가장 고민되는 것 중 하나가 술입니다. 술을 마시면 혈당이 올라갈 것 같지만, 실제로는 음주 후 혈당이 오르기도 하고 반대로 늦게 떨어지기도 합니다. 특히 인슐린이나 일부 당뇨약을 사용하는 경우에는 음주 후 저혈당 위험에 더 주의해야 합니다. 이번 글에서는 술이 혈당에 어떤 영향을 주는지, 소주·맥주·와인 같은 술 종류별 차이와 음주 시 주의점을 정리해보겠습니다.1. 술과 혈당과의 관계 - 의학적 설명 ★ 술이 혈당에 미치는 핵심원리는 다음과 같습니다. 간(liver)은 평소에 포도당신생합성/글리코겐 분해를 통해 혈당을 유지합니다. 알코올 대사 과정은 간의 포도당신생을 억제할 수 있기 때문에, 특히 공복 상태이거나 인슐린·인슐린 분비촉진제를 사용하는 사람에서는 음주 후 저혈당 또는 지연.. 2026. 1. 9.
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