건강 관련23 당뇨병 환자, 술 마셔도 될까?｜소주·맥주·와인과 혈당·저혈당 위험 총정리 당뇨병이 생기면 가장 고민되는 것 중 하나가 술입니다. 술을 마시면 혈당이 올라갈 것 같지만, 실제로는 음주 후 혈당이 오르기도 하고 반대로 늦게 떨어지기도 합니다. 특히 인슐린이나 일부 당뇨약을 사용하는 경우에는 음주 후 저혈당 위험에 더 주의해야 합니다. 이번 글에서는 술이 혈당에 어떤 영향을 주는지, 소주·맥주·와인 같은 술 종류별 차이와 음주 시 주의점을 정리해보겠습니다.1. 술과 혈당과의 관계 - 의학적 설명 ★ 술이 혈당에 미치는 핵심원리는 다음과 같습니다. 간(liver)은 평소에 포도당신생합성/글리코겐 분해를 통해 혈당을 유지합니다. 알코올 대사 과정은 간의 포도당신생을 억제할 수 있기 때문에, 특히 공복 상태이거나 인슐린·인슐린 분비촉진제를 사용하는 사람에서는 음주 후 저혈당 또는 지연.. 2026. 1. 9. [당뇨 환자가 건설현장에서 하루 3만 보 걸었더니 혈당이 급락했다｜운동·인슐린과 저혈당 경험 ｜당뇨 극복 일지 #8] *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. [이전이야기]인슐린 치료를 처음 시작하게 된 과정 [당뇨 인슐린 치료 시작｜인슐린 주사 후 혈당 변화와 치료 과정｜당뇨 극복 일지 #7]*이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 1. 당뇨병 진단 후 인슐린 치료를 시작하게 된 이유 12월 29일, 교수님이 지난 번 검사결과가 나왔다iwanttoknow.kr 1. 인슐린을 맞고 하루 종일 건설현장에서 근무 인슐린 치료를 시작한 뒤 처음으로 하루 종일 몸을 쓰는 건설현장 근무를 하게 되었다. 새벽에 지속성 인슐린을 맞고 현장에서 하루 약 3만 보 가까이 움직였는데, 이전에는 경험하지 못했던 저혈당 알.. 2026. 1. 9. [당뇨 인슐린 치료 시작｜인슐린 주사 후 혈당 변화와 치료 과정｜당뇨 극복 일지 #7] *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 1. 당뇨병 진단 후 인슐린 치료를 시작하게 된 이유 12월 29일, 교수님이 지난 번 검사결과가 나왔다고 해서 세브란스 병원을 다시 방문하였다. 예상한 것과 같이 '인슐린 주사를 맞는 것이 좋을거 같다'고 하셨다. 건강검진 후 이상소견이 있어 정밀검사를 했을 때 이미 몸에서 인슐린이 거의 나오지 않고 있다고 하였고, 케톤체¹가 나오고 있다고 들었기에 어느 정도는 예상을 하고 있었다. *케톤체¹ : 우리 몸이 포도당 대신 지방을 에너지원으로 많이 사용하는 과정에서 만들어지는 물질입니다. 당뇨 환자에게서 인슐린이 심하게 부족한 상태로 케톤체가 과도하게 증가하면 혈액이 산성화되는 당뇨병성 케톤산증(D.. 2026. 1. 2. [당뇨약 중단 후 혈당이 다시 올라갔다｜탄수화물·외식과 CGM 혈당 변화｜당뇨 극복 일지 #6] 병원에서 검사 결과를 확인한 뒤 의료진의 안내에 따라 기존 당뇨약 복용을 중단했습니다. 약을 중단한 지 5일 정도 지나면서 CGM에서 이전보다 혈당 변동이 커지는 모습이 관찰되기 시작했습니다. 특히 사과, 구내식당 식사, 외식 등 음식을 먹은 뒤 혈당이 어떻게 달라지는지 직접 기록해봤습니다.이번 글에서는 당뇨약 중단 후 제가 실제로 경험한 CGM 혈당 변화와 음식·운동에 따른 혈당 반응을 기록해보겠습니다.※ 아래 내용은 개인적인 CGM 관찰 기록이며 약물 중단이나 변경은 반드시 의료진의 지시에 따라야 합니다. *이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 1. 당뇨약을 중단한 지 5일, 혈당에 변화가 생겼다 병원에서 지난 번에 중요한 검사 결과가 나.. 2025. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
