[당뇨 초기증상부터 HbA1c 12.5% 진단까지 ｜당뇨 극복 일지 #1 ]

2025년 건강검진과 정밀검사를 통해 당뇨를 진단받았습니다. 당시 제가 겪었던 주요 증상은 약 16kg의 급격한 체중감소와 빈뇨, 심한 갈증, 흐릿한 시야 등이었으며 검사에서는 공복혈당 298mg/dL, 당화혈색소(HbA1c) 12.5%가 확인됐습니다.

이번 글에서는 제가 당뇨를 의심하기 전부터 실제 진단을 받기까지 어떤 증상이 있었고, 병원 검사와 진료 과정은 어땠는지를 개인 경험을 중심으로 기록합니다.

 

*이 글은 일기 형식으로 작성되었기에 '~다.' '~하자'체가 불편하신 분들은 이해 부탁드립니다. 

 

1. 당뇨 초기증상｜16kg 체중감소·빈뇨·갈증·흐릿한 시야

사실 이 정도면 전조증상이라기 보다는 당뇨가 이미 왔고 당뇨가 진행되면서 발생하는 여러 증상이라고 해야하는 것이 맞을 거 같다.

이러한 증상이 발생하는 것을 나도 느꼈기에 인터넷으로 검색을 해보니 당뇨, 혈당 이러한 것들이 검색되었다. 그럼에도 불구하고 나는 진단을 받기 전까지 '설마 당뇨일까'라고 부정하였다. 

몸이 이상하거나 병이 있다면 그것을 빠르게 받아들이고 해결방법을 찾으면 된다.

지금 돌이켜보면 이상 증상이 계속 나타났을 때 인터넷 검색만 하기보다 조금 더 빨리 병원을 방문해 검사를 받아봤어야 했다는 생각이 든다.

올해 초 86kg였던 내 체중은 2025년 12월 현재, 70kg인 상태이다. 단순히 살만 빠지는게 아니고 근육까지 빠지는 느낌이라 불안한 마음에 병원에 가서 검사를 하게 되었고 당뇨라는 것을 진단 받게 된다.

 

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2. 당뇨 진단 전 나의 생활습관｜맥주와 탄산음료

 

퇴근하고 와서 마시는 맥주가 그렇게 맛있을 수가 없었다. 특히 여름에 땀흘리거나 스트레스를 많이 받았을 경우, 그 짜릿함은 배로 증가하였다. 그 맛에 중독이 되었을까? 나는 거의 매일같이 편의점 맥주 4캔 또는 8캔을 사서 마셨다. (지금 생각해보면 음주량이 상당히 많았다)

그리고 음료수는 그 탄산의 쏘는 맛이 너무 좋아서 콜라를 정말 많이 마셨다. 하루에 1~2캔은 마셨고 심할땐 뚱캔 4개를 마신 적도 있다.

돌이켜보면 당시의 과도한 음주와 탄산음료 섭취가 건강에 좋지 않은 생활습관이었다는 생각이 든다. 다만 당뇨병은 여러 요인이 복합적으로 영향을 줄 수 있기 때문에 특정 음식이나 생활습관 하나를 원인으로 단정하기는 어렵다.

 

당화혈색소 12.5% 공복혈당 298mg/dL 검사 결과 (2025년 건강검진 결과)

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3. 공복혈당 298mg/dL·당화혈색소 12.5%로 당뇨 진단

 

의사선생님이 정말 심각한 눈빛으로 의뢰서를 써줄테니 상급병원에 가서 처방이든 치료든 꼭 받으셔야 한다고 했다. 

사실 난 이게 그렇게 높은 수치인지 몰랐다. 검색을 해봤는데... 이런 수치는 진짜 찾아보기 힘들었다.

'당화혈색소 7~8 넘었는데 어떻게 하죠?', '공복혈당이 130이 넘어요' 이런 글들이었는데...

내가 진짜 심각한 수준이구나라는 것을 깨달았다. 

이때부터 당뇨가 무엇인지, 어떤 증상과 합병증이 있는지, 어떻게 하면 완화가 되는지 등을 공부하기 시작했다.

 

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이후 약 두 달 동안 혈당관리를 진행한 결과 HbA1c가 크게 낮아졌습니다.

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4. 세브란스병원 내분비내과 진료와 추가 검사

 

교수님을 만났는데 내 수치를 보더니 노인이면 응급실 가는 수준이라고 하신다. 큰일났다는 생각이 들었다.

건강검진 때 당화혈색소가 12.5%였는데 세브란스에서 다시 추가검사 한 결과 13.5%가 확인되었다. ㅠㅠ 

각종 합병증 검사, 채혈, 영양상담 등을 진행하였고 일단 당뇨약을 처방받았다.

그리고 연속혈당체크기를 몸에 붙여줬는데 이게 좀 신기했다. 바늘을 팔뚝에 꽂고 센서와 핸드폰 어플리케이션이 통신을 하면서 내 혈당정보를 체크할 수 있었다. 근데 14일밖에 못 쓰고 거의 돈 10만원하기에 지속적으로 사용하기에는 조금 부담이 되긴 한다.

 

신기한 연속혈당체크기

익숙치 않은 종합병원 뺑뺑이

 

일단 2주 후 (2025년 12월 18일) 다시 방문하기로 했는데 다음에 오면 주사 놓는 법도 교육시켜준다는 것으로 보아 인슐린 주사를 맞을 가능성이 매우 높은거 같다. 

난 주사맞는 상황까지 가는게 너무 싫기에 내가 할 수 있는 모든 방법을 다 동원해서 혈당을 떨어뜨려보려고 한다.

 

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